Mal de Altitude: tudo o que precisas saber

Recordo-me da primeira vez que visitámos a Bolívia. Tínhamos lido sobre o Mal de Altitude, mas não tínhamos percebido a verdadeiro extensão e risco que representa. Só passados anos, ao prepararmo-nos para um trekking no Nepal, percebemos que deveríamos estar atentos, saber como lidar com os sintomas e, mais que tudo, preveni-los. O Mal de Altitude não acomete todos da mesma forma. Na maioria das pessoas manifesta-se de forma ligeira, mas o facto é que pode levar a consequências de saúde graves e ser mesmo fatal. O melhor é estar informado e saber como minimizar os seus efeitos para se tirar o melhor partido da viagem.

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Trekking no Nepal, Annapurna: tudo o que precisas saber

Na garganta dos maciços rochosos do Annapurna.

👉Trekking: Santuário do Annapurna, inclui Poon Hill e Annapurna Base Camp (ABC)
👉Diração: 14 dias de 20/04/2019 a 03/05/2019, mas é possível fazer em 10-12 dias
👉98.5km (segundo o maps.me)
👉aprox. 2 805 000 degraus de pedra
👉4 130m altitude máxima no ABC
👉A nossa experiência prévia: nenhuma Continuar a ler